quinta-feira, 10 de novembro de 2011
Aeróbica
Comecei há pouco tempo a ter aeróbica por influência de uma vizinha minha. Ao contrário do que possam pensar (sim, porque eu também pensava) aquilo não são só velhas. Há muitas pessoas jovens a fazer aeróbica e aquilo não é só exercícios básicos.
Estava mesmo a precisar de uma coisa destas e acreditem que aquilo até é puxado!
Ontem e hoje parecia uma múmia de tantas dores que tinha. As pernas e a zona abdominal doíam-me para caraças! Hoje já estou melhor mas como hoje à noite vou outra vez, algo me diz que amanhã nem me mexo.
Agora é preciso mais aulas!
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22 comentários:
Aeróbica pra velhas? Nunca tinha ouvido tal... só se for prácabar com elas eheheh.
O início é sempre assim ahahah, mas depois ficas porreira! Fazes muito bem em fazer exercício :p
Dom- Olha eu já! Conheço muita gente que acha que é para as velhas... :D
Susi- haha sim, depois passa :D
Tu e a aeróbica, a aeróbica e tu! :D
Agora, e desculpa lá, tu que teimas em chamar-me avestruz, acabaste de admitir que também és uma qualquer ave (rara!)!
("As penas e a zona abdominal doíam-me para caraças!")
As penas doem? Ai milheri, tu tem-me cuidado ou ainda sais daí depenada e não, isso não vai ser bonito de se ver.
Haha :)
E enganei-me! Já está corrigido! :) Haha do que tu me foste lembrar, avestruz... :D
SHIUUUUU!
Só custa a primeira semana :)
Haha assim espero! :D
a aeróbica ao contrario do que muita gente pensa não é so para seniores :)
É verdade :)
ADORO *_* , sigo, segues o meu o: ? se gostares
não acho que seja para velhas, tinha muitas amigas que praticavam e eu até acho giro. boas aulas*
bjokas
Esses músculos bem tonificados e um rabo sem "casca de laranja", que as praias andam uma desgraça. Miúdas adolescentes com toneladas de celulite, que até faz impressão. Pudera, a comerem hambúrgueres de minhocas, o que é que esperam?
Toca a "malhar". loool
Agostinho- Obrigada! Vou dar uma espreitadela :)
C*inderela- Eu também gosto :DE obrigada*
Mim- Haha o que me fizeste rir! Verdade, verdade... Olha isso a mim não me atinge (a parte das comidas) porque nem sou muito dessas coisas...só de vez em quando) :D
No ginásio onde ando a minha mãe é a pessoa mais velha a fazer as aulas de aerobica quando vai, de resto é tudo gene jovem.
Qualquer mito que exista está errado, no ginásio onde ando, na parte das máquinas existem pessoas que nem atingiram a idade recomendada para poder fazer ginásio, pessoas de bastante idade, pessoas cheinhas, pessoas esqueleticas etc....não vale a pena pensar em mitos de que só lá vamos encontrar pessoas assim e assado ;), está errado hehe :).
E faz bem, muito bem, ficamos a sentir-nos bem fisicamente e de bom humor :)
parece-me um óptimo exercício físico :)
eu gosto bastante de aerobica, é optimo para trabalhar o corpo todo:-) beijinhos e continuação de boas aulas
Y- É bem verdade... :)
Ju- Eu gosto :D
Vânia- É verdade, também gosto...
Obrigada e beijinhos :D
É fixe, eu também já fiz, no inicio é normal ficares espalmada mas depois passa:)
Haha pois... estou na fase de ficar espalmada! :)
Por acaso também gostava de fazer.
Experimenta, eu também estava sempre a adiar e agora não quero outra coisa :D
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