quinta-feira, 10 de novembro de 2011

Aeróbica


Comecei há pouco tempo a ter aeróbica por influência de uma vizinha minha. Ao contrário do que possam pensar (sim, porque eu também pensava) aquilo não são só velhas. Há muitas pessoas jovens a fazer aeróbica e aquilo não é só exercícios básicos.
Estava mesmo a precisar de uma coisa destas e acreditem que aquilo até é puxado!
Ontem e hoje parecia uma múmia de tantas dores que tinha. As pernas e a zona abdominal doíam-me para caraças! Hoje já estou melhor mas como hoje à noite vou outra vez, algo me diz que amanhã nem me mexo.
Agora é preciso mais aulas!

22 comentários:

Dom disse...

Aeróbica pra velhas? Nunca tinha ouvido tal... só se for prácabar com elas eheheh.

Susi disse...

O início é sempre assim ahahah, mas depois ficas porreira! Fazes muito bem em fazer exercício :p

Patrícia disse...

Dom- Olha eu já! Conheço muita gente que acha que é para as velhas... :D

Susi- haha sim, depois passa :D

patrícia disse...

Tu e a aeróbica, a aeróbica e tu! :D
Agora, e desculpa lá, tu que teimas em chamar-me avestruz, acabaste de admitir que também és uma qualquer ave (rara!)!
("As penas e a zona abdominal doíam-me para caraças!")
As penas doem? Ai milheri, tu tem-me cuidado ou ainda sais daí depenada e não, isso não vai ser bonito de se ver.

Patrícia disse...

Haha :)
E enganei-me! Já está corrigido! :) Haha do que tu me foste lembrar, avestruz... :D

patrícia disse...

SHIUUUUU!

nini disse...

Só custa a primeira semana :)

Patrícia disse...

Haha assim espero! :D

Palco do tempo disse...

a aeróbica ao contrario do que muita gente pensa não é so para seniores :)

Patrícia disse...

É verdade :)

Agostinho Barros disse...

ADORO *_* , sigo, segues o meu o: ? se gostares

*C*inderela disse...

não acho que seja para velhas, tinha muitas amigas que praticavam e eu até acho giro. boas aulas*

bjokas

Mim disse...

Esses músculos bem tonificados e um rabo sem "casca de laranja", que as praias andam uma desgraça. Miúdas adolescentes com toneladas de celulite, que até faz impressão. Pudera, a comerem hambúrgueres de minhocas, o que é que esperam?
Toca a "malhar". loool

Patrícia disse...

Agostinho- Obrigada! Vou dar uma espreitadela :)

C*inderela- Eu também gosto :DE obrigada*

Mim- Haha o que me fizeste rir! Verdade, verdade... Olha isso a mim não me atinge (a parte das comidas) porque nem sou muito dessas coisas...só de vez em quando) :D

Y disse...

No ginásio onde ando a minha mãe é a pessoa mais velha a fazer as aulas de aerobica quando vai, de resto é tudo gene jovem.

Qualquer mito que exista está errado, no ginásio onde ando, na parte das máquinas existem pessoas que nem atingiram a idade recomendada para poder fazer ginásio, pessoas de bastante idade, pessoas cheinhas, pessoas esqueleticas etc....não vale a pena pensar em mitos de que só lá vamos encontrar pessoas assim e assado ;), está errado hehe :).

E faz bem, muito bem, ficamos a sentir-nos bem fisicamente e de bom humor :)

Ju disse...

parece-me um óptimo exercício físico :)

Vânia disse...

eu gosto bastante de aerobica, é optimo para trabalhar o corpo todo:-) beijinhos e continuação de boas aulas

Patrícia disse...

Y- É bem verdade... :)

Ju- Eu gosto :D

Vânia- É verdade, também gosto...
Obrigada e beijinhos :D

A Tulipa Azul disse...

É fixe, eu também já fiz, no inicio é normal ficares espalmada mas depois passa:)

Patrícia disse...

Haha pois... estou na fase de ficar espalmada! :)

S. disse...

Por acaso também gostava de fazer.

Patrícia disse...

Experimenta, eu também estava sempre a adiar e agora não quero outra coisa :D